اگر شما هم دوست ندارید زود پیر شوید،
عادات زیر را ترک کنید !
مصرف زیاد قند، شکر و شیرینی
سیگار کشیدن
بی تحرکی
استرس
کمبود خواب
کینه به دل گرفتن
Aftabkshir