سبک_زندگی توصیه‌های قرآن برای پیشگیری از افسردگی

سبک_زندگی

توصیه‌های قرآن برای پیشگیری از افسردگی

صبر و شکیبایی

صبر یکی از اساسی‌ترین روش‌های مقابله با استرس و عوارض ناشی از اونه.

صبر و نماز

نماز بهترین وسیله برای ارتباط انسان با خدای متعاله و به خاطر توجه دادن نفس انسان به خدای قادر، مصائب و مشکلات رو از یاد میبره.

دعا و نیایش

در اهمیت دعا همین بس که قرآن از زبان خدا میگه ای پیامبر! به بندگانم بگو اگر نبود دعای شما، پروردگارم اعتنایی به شما نمی‌کرد.

قرآن و بهره‌گیری از آن

قرآن نسخه شفابخش خدای سبحان برای بیماران اعصابه.قرآن شفای دردهاییه که چه بسا از محدوده ناهنجاری‌های شناخته شده روان‌شناسی خارجه.

تقوی

قرآن از جمله آثار تقوی را خروج از مشکلات معرفی می‌کنه و یکی از آثار تقوی رو روزی از طریق غیرمنتظره می‌دونه.

توکل به خدا

منظور از توکل به خدا اینه که انسان تلاشگر کارشو به او واگذار کنه و حل مشکلاتش رو از او بخواد.

توبه واستغفار

توجه به آمرزش خداوند و بخشش او؛ یعنی تمامی گناهان قابل آمرزش هستن.

توسل

توسل به اولیای الهی مثل پیامبران و اوصیای گرامشون یقیناً مایه امن و آرامش روانه.

بفرست تا یه نفر دیگه هم بخونه / تبیان