راهکارهای نشاط‌آفرینی
راهکارهای نشاط‌آفرینی
عوامل مختلفی می‌تواند در آفرینش نشاط در محیط خانه و خانواده تأثیرگذار باشد؛ از جمله:
1 یاد خدا
«الَّذِینَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِکْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ»؛ «آنها کسانی هستند که ایمان آورده‌اند و دل‌هایشان به یاد خدا مطمئن [و آرام] است. آگاه باشید، تنها با یاد خدا دل‌ها آرامش می‌یابد!».
در روایتی نیز خداوند متعال به داوود وحی کرد: «ای داوود! به یاد من شادمان باش و با یاد من لذت ببر و با مناجات من بهره‌مند شو!».
2 دعا
دعاهای فراوانی وجود دارد که نشان می‌دهد انسان باید از خداوند بخواهد تا غم و غصه‌ها و مشکلات یإس‌آورِ زندگی او را که مانع بزرگی برای نشاط آفرینی است، برطرف کند، برای نمونه:
«یا شَفیقُ یا رَفیقُ، فُکَّنی مِنْ حَلَقِ الْمَضیقِ، وَاصْرِفْ عَنّی کُلَّ هَمٍّ وَغَمٍّ وَضیقٍ»؛ «ای مهربان ای رفیق، آزادم کن از حلقههای تنگ (روزگار) و از من هر غم و اندوه و فشاری را برطرف کن».
3 ولایت اهل بیت‌علیهم‌السلام
پیوند با اهل‌بیت علیهم‌السلام در قالب زیارت و انس با فرامین آنها غم را می‌زداید.
پیامبر اکرم درباره زیارت امام رضا علیه‌السلام می‌فرماید: «مَا زَارَهَا مکروب الَّا نَفَّسَ اللَّهُ کربته»؛ «هیچ گرفتاری او را زیارت نمی‌کند، جز اینکه خداوند پریشانی را از او می‌زداید».
کراکت سیبزمینی
کراکت سیبزمینی
مواد لازم
سیب زمینی متوسط :۳ عدد
تخم مرغ: ۱ عدد
خامه :نصف استکان
آرد: نصف استکان
پنیر پیتزا: نصف استکان
فلفل سیاه وقرمز /نمک/پودر سیر/ادویه /زردچوبه: به مقدار لازم
جعفری خرد شده به دلخواه
طرز تهیه
سیب زمینی را آبپز کنید وله کنید و بقیه مواد وادویه ها را بهش اضاف کنید خامه رو کمی گرم کنید تا رقیق بشه وبه مواد اضاف کنید وبا حلیم کوب برقی یا غذا ساز مواد مخلوط کنید تا کاملا چسبنده ونرم بشه استفاده از حلیم کوب یا غذا ساز باعث چسبندگی وا نرفتن مواد میشه حتما باید اجرا بشه
میتونید مواد مثل فیلم تو قیف بریزید وسرخ کنید ویا از مواد مقداری در دست باز کنید ووسطش گوشت چرخ کرده پخته شده یا سوسیس یاپنیر پیتزا و ..بزارید وگرد کنید وسوخاری کنید ویا ساده سرخ کنید
این مواد میتونید توی فر هم بپزید
کمی کره روی کراکت ها بمالید و۱۵ دقیقه در فر گرم با دمای ۱۸۰ درجه قرار دهید .
6 قانون سلامتی
6 قانون سلامتی
نمک کمتر، سرکه بیشتر
غذای کمتر، جویدن بیشتر
نگرانی کمتر، خواب بیشتر
عصبانیت کمتر، خنده بیشتر
گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر
رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر
زیاد از شوهرتون نپرسین کجایی؟؟؟
زیاد از شوهرتون نپرسین کجایی؟؟؟
گاهی بهش زنگ بزنین و بگین خیلی دوست دارم.
دلم برات تنگ شده...
امروز زودتر بیا خونه ..
#عهد_عشق در انتخاب همسر دنبال کسی نباشین،که...
#عهد_عشق
در انتخاب همسر
دنبال کسی نباشین،که عینا با شما"تطابق"داشته باشه!
زندگی میدان تمرینه!
موفقید اگر؛ سنگ زیرین بوده
و از تفاوت ها،برای رسیدن به"تفاهم"استفاده کنین.