"بلدم دست روی نقطه ضعفش بگذارم!"
کلمات بار عاطفی دارند و بعضی ها سهوا یا عمدا از کلماتی استفاده می کنند که طرف مقابل را آزار می دهد.
بعضی از زوج ها در اتاق درمان می خواهند همسرشان را فردی ضعیف، کم طاقت و مشکل دار معرفی نمایند برای همین با بکار بردن جملاتی که می دانند او نسبت به آنها حساسیت دارد مثل "این اصلا حالیش نیست!" یا "باز دیوونه شد!" کاری می کنند که طرف مقابل آشفته شود و بعد راحت می نشینند و لبخند پیروزمندانه ای می زنند و یا نگاه معنی داری به درمانگر می اندازند که ببین من با چه جانوری زندگی می کنم! در واقع ممکن است همسر شما حساس یا عصبی باشد ولی این رفتار شما نشان می دهد که خودتان هم مشکل دارید!
وقتی به بار عاطفی کلماتی که به همسرتان می گویید توجه نمی کنید و باعث فعال شدن تله های زندگی او می شوید احتمالا همسرتان احساس بی پناهی یا بی ارزشی می کند و معمولا با سکوت، کناره گیری، سرد شدن و یا پرخاشگری پاسخ خواهد داد.
متاسفانه چنین رابطه ای اصلا جایی امن برای رد و بدل کردن عاطفه و بروز دادن آسیب پذیری ها نیست و با این روش #مکالمه ای که در پیش گرفته اید طرف مقابل بیشتر و بیشتر از شما دور میشود.
#بددهنی یکی از بزرگترین موارد اختلاف میان زوج هاست
یکی از مشکلات رایج میان زوجین، بددهنی و فحاشی است
باید در نظر داشت که این رفتار بطور ذاتی جزء خصلت های رفتاری او نبوده و معمولا تحت تاثیر عواملی ایجاد می شود.
علت بددهنی معمولا در دوره نوجوانی بر اثر احساس بزرگی، تاثیر دوستان نامناسب، انزوا طلبی و عدم ارتباط با دیگران، خانوادگی و محیطی نیز شکل می گیرد.
نقش همسر در کاهش این رفتار بسیار موثر بوده، معمولا در یک درگیری قطعا قبل از عصبانیت و بددهانی، لحظاتی را آرام بوده و خواسته خود را بصورت ملایم تری ابراز کرده و همسر در این میان باید سعی کند تا فرد را در همان حال نگه داشته و به نوعی با گفتگوهای دوستانه تر موضوع را حل و فصل کند تا کار به خشونت، دعوا و بدزبانی کشیده نشود.
حفظ آرامش فرد و بکارگیری الفاظ زیبا توسط همسرش بوسیله ارزش نهادن و تشویق به این رفتار، معاشرت کمتر با افراد بدزبان و کسانی که حدس می زنید بر رفتار همسرتان اثر گذاشته و همچنین درک شرایط او تا حدودی که به علت خستگی بعد از کار ممکن بوده در او پرخاشگری ایجاد شود، از مهمترین راه های پیشگیری از بددهنی همسران است.
یاد بگیریم هر روز این کلمات رو به همسرتون بگین؛
•عزیزدلم
•قوت قلبم
•نور چشمم
•امیدم
•آرام جانم
•جان دلم؟
•عشقم
•نفسم
•دوستت دارم
•خوشگلم
•اسم همسر +جان یا عزیزم
•خانومم
•آقای من
•با این آرایش خیلی خوشگل شدی
•با این لباس خیلی خوشتیپ شدی
•با دیدنت خستگیم در میره
•بادیدنت آرووم میشم
•کنارت احساس آرامش میکنم...
#مکالمه
#گذشت
از بخشش به عنوان سلاح استفاده نکنید
گاهی اوقات فرد، خیانت شریک زندگی خود را به ظاهر می‌بخشد، اما هر زمان که بحثی بین آنها پیش آید، از خیانت گذشته به عنوان یک سلاح برای پیروزی استفاده می‌کند. اما یادآوری #خیانت یک اقدام اشتباه است چون در واقع درد عاطفی ناشی از خیانت را دوباره راه اندازی می‌کنید. این درد عاطفی باقیمانده به خشم منجر میشود. خشمی که فرد با انتقام گرفتن، احساس آرامش می‌کند.
این بار فردی که خیانت کرده است، احساس می‌کند مورد خیانت واقع شده. چون تصور می‌کرد طرف مقابلش او را بخشیده است ولی این رفتار بارها و بارها تکرار میشود. در نتیجه فرد در رابطه دچار اضطراب میشود که باعث فاصله بیشتر در رابطه می‌گردد. در نهایت این جریان به نابودی رابطه منتهی میشود. دیگر آن که هرگز از بخشش به عنوان راهی برای رسیدن به خواسته‌هایتان و گرفتن امتیاز از همسرتان استفاده نکنید.
"باید «خودتان» باشید!!!"
از همان روز اولی که به خانه همسرتان وارد می‌شوید، خودتان باشید. سبک پوشش‌تان، جنس رفتارهایتان و عادات‌تان را سانسور نکنید تا بعدها با نشان دادن خود واقعی‌تان، همسرتان را شگفت‌زده نکنید!
اگر از فرهنگ متفاوتی هستید، خود را مسئول شبیه شدن به خانواده همسرتان ندانید. درست است که برخی ریزه‌کاری‌های معاشرتی و رفتاری را به‌خاطر حفظ حریم‌ها باید رعایت کنید اما قرار نیست بعد از ازدواج همه گذشته‌تان را کنار بگذارید و به فرد دیگری تبدیل شوید.
#مجردها_بدانند