ده تفکر اشتباهی که بدون اینکه حواسمون باشه حال ما رو بد میکنن:
ده تفکر اشتباهی که بدون اینکه حواسمون باشه حال ما رو بد میکنن:
ذهن خوانی:
فکر میکنید بدون شواهد کافی میدانید که دیگران به چه چیزی فکر می کنند، مثال: «جواب سلامم را نداد پس حتما از دست من ناراحت است»
پیش گویی:
پیش بینی می کنید که حوادث آینده بد از آب در می آیند یا خطر زیادی شما را تهدید می کند.
فاجعه سازی:
معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت افتضاح،ناخوشایند و غیر قابل تحمل است
نادیده گرفتن جنبه های مثبت:
کارهای مثبت خودتان یا دیگران را پیش پا افتاده و ناچیز میبینید.مثال:«این کار از عهده همه بر می آید...»
شخصی سازی:
علت بروز حوادث منفی را به خودتان نسبت می دهید و سهم دیگران را در بروز مشکل نادیده میگیرید
سرزنش گری:
دیگران را علت مشکلات و احساسات منفی خود می دانید و از طرفی مسئولیت تغییر رفتارتان را نیز فراموش می کنید
مقایسه ناعادلانه:
حوادث را ناعادلانه تفسیر میکنید، فقط نقاط مثبت دیگران را میبینید و فقط نقاط منفی خودتان را مورد بررسی قرار میدهید
متنى بسیار زیبا و خواندنى دیشب خواب دیدم که مرده بودم ...
متنى بسیار زیبا و خواندنى
دیشب خواب دیدم که مرده بودم ...
روز اول یه فرشته اومد بم گفت:
چی میخوای؟
بهش گفتم:آب
گفت برو بالای اون تپه آب بخور ... وقتی رفتم دیدم یه چشمه بزرگی بود، دل سیر آب خوردم
روزسوم همون فرشته گفت : امروز چی میخوای؟
بازم گفتم: آب ...
گفت برو بالا اون تپه آب بخور ... درحالی ک چشمه کوچکترشده بود،دل سیر آب خوردم .....
روز هفتم، همون فرشته گفت:امروز چی میخوای؟؟
بازم گفتم آب ..
گفت برو بالا اون تپه ... درحالی که چشمه کوچک وکوچکتر شده بود..آب خوردم....
بعد چهلم همون فرشته گفت : امروز چی میخوای؟ ... با عطش فراوان
گفتم : آب ...
گفت برو بالا اون تپه ... درکمال تعجب دیدم قطراتی مدام در حال ریزش هستند ...برگشتم و به فرشته گفتم :
چرا اینطوری شده؟؟؟...
گفت : روز اول ، همه دوستات ، فامیلات ، عشقت و مادرت برات اشک ریختند ، روز سوم فقط عشقت ، رفیقات و مادرت برات اشک ریختن ...
روزهفتم فقط عشقت و مادرت برات اشک ریختن ولی روز چهلم فقط این مادرت بود که برات اشک میریخت و همین قطرات همیشه پاپرجاست...
وقتی بیدار شدم پای مادرمو بوسیدم وفهمیدم عشق فقط مادر است وبس
سلامتی همه مادرا
قوانین قهرکردن در رابطه ی همسران
قوانین قهرکردن در رابطه ی همسران
قهر کردن یک نوع خشم و عصبانیت موذیانه است که میتواند به روابط آسیب جدی بزند.
قوانین قهر کردن:
1) حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم.
2) حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم.
3) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن.
4) سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه.
5) هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه.
6) هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره.
7) حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه.
8) باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه.
اگر افراد می توانستند یاد بگیرند که آنچه برای من خوب است لزومی ندارد که برای دیگران هم خوب باشد، آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری می داشتیم..!
تئوری انتخاب
ویلیام_گلسر
قبل #عقد باید انجام بدی:
قبل #عقد باید انجام بدی:
1در مورد رسم و رسومات به توافق برسید
2در مورد نوع و نحوه ی انجام مراسم ها به توافق برسید
3در مورد محل زندگی به توافق برسید، زندگی با خانواده یا منزل مستقل
4در مورد حق اشتغال و ادامه ی تحصیل به توافق برسید
5در مورد اینکه هزینه های دختر در دوران عقد با پسر است یا خانواده دختر به توافق برسید
6در خصوص سطح رابطه جنسی در دوران عقد به توافق برسید
7در مورد مدت زمان عقد تا عروسی به توافق برسید
8در مورد حجاب و اعتقادات به توافق برسید
9در مورد رفت و آمد به توافق برسید
01در مورد هدایای نامزدی و عقد به توافق برسید...
#همسرداری آقا یا خانمی که بیرون از خانه بودی وقتی بر می گردید، چیزی که همان ابتدا می گویی خیلی مهم است مثلا:
#همسرداری
آقا یا خانمی که بیرون از خانه بودی وقتی بر می گردید، چیزی که همان ابتدا می گویی خیلی مهم است مثلا:
دلم برایتان تنگ شده،
شما برایم خیلی مهم هستید،
شما در زندگی من خیلی باارزش هستید،
چقدر دوریتان برایم سخته،
چندبار شده که به خانه برویم و جویای حال افرادی شویم که در کنارمان هستند،این توجه موجب عشق و علاقه بین افراد خانواده می شود.
فقط اینکه می نشینیم و می گوییم که چقدر خسته هستم، چقدر امروز سرم شلوغ بود،.....
چند دقیقه اول برایشان وقت بگذار ، باید به محض رسیدن به خانه اولین اولویتت آنها باشند.