۷ اشتباهی که شما را از ارتباط با نوجوانان‌تان باز می‌دارد
۷ اشتباهی که شما را از ارتباط با نوجوانان‌تان باز می‌دارد
بدون شک نوجوانی چالش برانگیزترین دوره تربیت فرزندان است. با این وجود، در آن برهه حساس ممکن است بدون آن که خود متوجه شوید رابطه شما با نوجوان‌تان قطع شود.
فرزندان نوجوان‌مان به ما نیاز دارند تا در این تحول مهم با نهایت آرامش، اعتماد به نفس و همدلی آنان را همراهی کنیم.
آنان به ما نیاز دارند تا درک کنیم که بزرگ شدن در جامعه‌ای سریع و در حال تغییر چقدر دشوار است.
حال این سوال پیش می آید که چه اشتباهاتی ما را از ارتباط با نوجوانان‌مان باز می‌دارند؟/فرارو
مرد متأهلی در مجلسی گفت: زن همانند کفش است که هرگاه مرد اندازه دلخواهش را یافت، می تواند آن را عوض کند.
مرد متأهلی در مجلسی گفت: زن همانند کفش است که هرگاه مرد اندازه دلخواهش را یافت، می تواند آن را عوض کند.
حاضران در مجلس به مرد خردمندی که در میانشان نشسته بود نگریستند و نظرش را در مورد این سخن پرسیدند. حکیم گفت: حرف این مرد کاملا درست است؛
برای مردی که خود را در حد پا بداند، زن چون کفش است، اما برای مردی که خود را پادشاه می پندارد، زن چون تاج است.
پس کلام گوینده را سرزنش نکنید، فقط بدانید که چگونه به خود می نگرد.
خطاهایی که در زندگی با آن روبرو هستیم و باعث افسردگی و اضطراب ما میشوند
خطاهایی که در زندگی با آن روبرو هستیم و باعث افسردگی و اضطراب ما میشوند
۱) ذهن خوانی :
شما فرض را بر این می گذارید که می دانید آدم ها چه فکر می کنند بی آن که شواهد کافی در مورد افکارشان داشته باشید. مثلاً، "او فکر می کند من یک بازنده ام".پیامد رفتاری اش میشود سوتفاهم..
2) پیش گویی منفی:
آینده را پیش گویی می کنید. که با پیش بینی فرق میکند. که اوضاع بدتر خواهد شد یا خطری در پیش است. مثلاً "در امتحان قبول نخواهم شد" یا "این شغل را به دست نخواهم آورد". بدون شواهد پیامد رفتاری اش نا امیدی که میشود افسردگی و ترس میشود اضطراب..
۳) فاجعه سازی:
شما بر این باورید که آنچه که اتفاق افتاده است یا اتفاق خواهد افتاد آنچنان دردناک وغیرقابل تحمل خواهد بود که شما نمی توانید آن را تحمل کنید مثلاً: "اگر در امتحان رد شوم، وحشتناک است".از کاه کوه ساختن منجر به تشدید اضطراب میشود و تشدید اضطراب منجر به تشدید اجتناب میشود..
#خودشناسی
#همسرداری خسیـس بـودن
#همسرداری
خسیـس بـودن
یکی از مواردی که زندگی زناشویی را سخت و مشکل می سازد؛ خسیـس بودن و یا خسـّت است.
در این مورد سه حالت اتفـاق می افتد:
نخست وضعیتی که زن و مرد هر دو خسیس هستند که در این حالت مشکل روانی ندارند؛
ولی زندگی مرفهی نخواهند داشت.
دو حالت دیگر آن است که زن یا مرد خسیس باشند.
در این دو حالت زندگی هم از نظر روانی
و هم از نظر رفاهی برای دو طرف شرایط سختی خواهد داشت.
جلوی شوهرتون هرگز به کسی دروغ نگید،چون اونو فوق العاده نسبت به خودتون بی اعتماد و بدبین میکنید...
جلوی شوهرتون هرگز به کسی دروغ نگید،چون اونو فوق العاده نسبت به خودتون بی اعتماد و بدبین میکنید...
مثلا خانومی جلوی شوهرش پشت گوشی به دوستش میگه خونه نیستم در صورتی که خونه هستن...
شوهر این خانوم هم دیگه هروقت از ایشون تلفنی بپرسه "کجایی" ممکنه تو ذهنش این بگذره که نکنه خانومم داره بهم دروغ میگه....
پس با دست خودتون شوهرتونو نسبت به خودتون بدبین نکنید...