مثلث طلایی تحکیم زندگی مشترک

مثلث طلایی تحکیم زندگی مشترک

در روابط زناشویی، سه اصل بسیار مهم "عشق"، "احترام" و "اعتماد" وجود دارد که ایجاد خلل در هر یک از اضلاع این مثلث طلایی، می‌تواند تنش‌هایی را در روابط زوج‌ها ایجاد کند.

احترام متقابل

احترام و ارزش گذاشتن به یکدیگر، رعایت ادب در صحبت کردن، به ویژه در جمع و استفاده از کلمات و الفاظ مناسب و محترمانه باعث افزایش علاقه زوجین به یکدیگر می‌شود.

اعتماد و اطمینان

اعتماد به یکدیگر و اطمینان خاطر از تعهد همسر نیز تاثیر شگرفی در دوام زندگی مشترک دارد و باعث آرامش و فراغ بال طرفین می‌شود. مراقبت از روابط اجتماعی و وفاداری به همسر از عوامل مهم تحکیم بنیان خانواده هستند.

عشق و علاقه دو طرفه

این فاکتور، مهم‌ترین مولفه یک رابطه موفق است. لذت بردن از در کنار هم بودن، دلبستگی عاطفی، جاذبه و کشش روحی به هم، موجب نزدیکتر شدن زوج‌ها به یکدیگر و احساس همبستگی موجب دوام رابطه می‌شود.

رابطه_زناشویی

tebyanonline

فرزندتان را بیش از حد تنبیه نکنید

فرزندتان را بیش از حد تنبیه نکنید

استرس و اضطراب تنبیه کردن کودکان، باعث ترشح هورمون کورتیزول شده که احتمال مرگ سلول‌های مغزی آن‌ها را درپی خواهد داشت.

مرگ سلول‌های مغزی فرزندتان باعث می‌شود که کودک در آینده، در درس خواندن، واکنش صحیح به مشکلات زندگی، عشق ورزی و ... دچار مشکل شده و شخصیتی فاقد عزت نفس در او شکل بگیرد.

تربیت_کودک

tebyanonline

چگونه به کودکان دفاع کردن از خود را آموزش دهیم؟

چگونه به کودکان دفاع کردن از خود را آموزش دهیم؟

"اگر زد تو هم بزن"

این جمله آسیب فراوانی به کودک می‌زند. تمام آموخته‌های فرزندتان را زیر سوال رفته و این سوال پیش می‌آید که پس اگر فردی کار بدی کرد، من هم می‌توانم آن را تکرار کنم؟

همچنین کودکی که می‌زند، درونش لبریز از حس بد به خود و دیگران است.

روش صحیح دفاع کردن

به فرزندتان بیاموزید زمانی که کار به برخورد فیزیکی رسید، بهتر است دست خود را بالا بیاورد و بگوید نزن. با این کار، شما به او می‌آموزید که در رابطه با دیگران می‌تواند حد و مرز مشخصی قرار دهد و از خود دفاع کند.

اگر طرف مقابل به کار خود ادامه داد، فرزند شما باید محیط را ترک کند. با این کار به فرزندتان می‌آموزید که انسان‌هایی در زندگی سر راه ما قرار خواهند گرفت که دچار اختلالات رفتاری هستند، و عاقلانه‌ترین واکنش این است که با این افراد درگیر نشود.

ترک کردن محیط نه نشانه ترسو بودن شخص است، و نه دلیل بر بی عرضگی او، بلکه صرفا نشان می‌دهد شخص فرق خوب و بد و درست و غلط را می‌داند.

tebyanonline

راه و روش صحیح انتقاد از همسر

راه و روش صحیح انتقاد از همسر

انتقاد در زمان مناسب باشد

انتقاد را در زمانی مطرح کنید که همسرتان خسته یا گرسنه نباشد.

بیان یک انتقاد بلافاصله بعد از مهمانی یا تفریح هم کار درستی نیست.

پدر و مادر همسرتان نباشید

نباید بیش از حد از همسر خود حمایت کنید. چیزی که او احتیاج دارد، شریک زندگی دلسوز و مهربان است.

برای بیان انتقاد اجازه بگیرید

با گفتن جمله‌هایی مثل ‌"میشه یه نکته‌ای بهت بگم؟" یا "وقت داری یکم باهم حرف بزنیم؟"

هیچ‌گاه در آغاز کلام از کلمه انتقاد و نقد استفاده نکنید.

استفاده از ضمیر “من” به جای ضمیر “تو”

به جای این که بگویید “تو به ظاهرت نمی رسی” بگویید ” من دوست دارم بیشتر به خودت برسی.”

پیشنهاد بدهید نه دستور

بهتر است که نقدتان را به صورت یک پیشنهاد مطرح کنید؛ مثلا نگویید که "تو نسبت به من بی توجهی" بلکه بگویید "میتونی یکم به من بیشتر توجه کنی؟"

از شگرد مقایسه استفاده نکنید

هرگز همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید و مزایای آن‌ها را به رخش نکشید. همچنین تعمیم دادن یک رفتار همسر به تمام رفتار و شخصیت وی، ضربه بزرگی به سلامت روان خانواده می زند.

tebyanonline

معانی رنگ‌ها در نقاشی کودکان

معانی رنگ‌ها در نقاشی کودکان

رنگ‌ها یکی از مهم‌ترین ملاک‌ها و معیارهای سنجش شخصیت و شناخت روح و روان کودکان است. انتخاب رنگ توسط کودک به طور نسبی می‌تواند اطلاعات صحیحی در زمینه رفتارهای خانوادگی و نوع عملکرد خانواده ها در منزل بدهد.

تحقیقات نشان داده کودکانی که در نقاشی‌های خود رنگ‌های سرد مانند آبی یا سبز را انتخاب می‌کنند، متفکرتر و سنجیده‌تر هستند.

به کار بردن رنگ‌ قهوه‌ای نشان دهنده ناراحتی‌های درونی آنان است.

استفاده آزادانه از رنگ قرمز توسط کودکان خصومت یا نیاز به صحبت را نشان می‌دهد و از طرفی هم بیان‌گر عشقی ساده و بی‌آلایش است.

اگر کودک به طور مداوم از رنگ سیاه برای رنگ‌آمیزی استفاده کند، نشان دهنده اعتراض، ترس یا اضطراب است.

خاکستری یک رنگ خنثی است و در صورتی که در نقاشی کودکان غالب باشد، ناتوانی در بروز احساسات را نشان می‌دهد.

صورتی نشان‌دهنده صلح، تعادل و توازن است؛ ضمنا این رنگ ملایمت و عطوفت را نیز نشان می‌دهد.

زرد شکفتگی، شادی و خوش‌بینی را نشان می‌دهد و اگر به شکل افراطی از آن استفاده شود، نشان دهنده نیاز به آزادسازی تنش‌های درونی است.

tebyanonlie