دلبستگی اضطرابی در کودکان
دلبستگی اضطرابی در کودکان
بچه‌هاتون رو سرزنش نکنید، بهشون احساس گناه ندین و طردشون نکنید تا پیوندهای عاطفی بین شما و فرزندان درست شکل بگیره.
چون یه خطای جدی تربیتی اینه که بچه‌ها نگران علاقه شما به خودشون باشن. از هر موقعیتی استفاده کنین تا خیالشون راحت باشه که دوسشون دارین و در هر صورت توی قلب شما جا دارن.
به تلاش بچه‌ها آفرین بگید
به تلاش بچه‌ها آفرین بگید
در تشویق کردن بچه‌ها، بیشتر تلاش او را مورد ستایش قرار دهید و به جای تاکید کردن بر نتیجه کار، تلاشش را ببینید و تحسین کنید.
#رفع_ترس
#رفع_ترس
خیلی از همراهان سوال کردند برنامه شما برای رفع ترس فرزندتون پس از ماجرای سوء قصد چیه؟
رفع ترس یک سری اصول کلی دارد:
1. اجازه بدهیم فرزندمان در مورد موضوع حرف بزند
حرف نزدن شاید در کوتاه مدت این تصور را به وجود بیاورد که او فراموش کرده است اما اگر همه ماجرا همینجا حل نشود این فوبیا تا سالها با او همراه خواهد ماند. اجازه بدهید تا در مورد مسئله حرف بزند تا هم تخلیه بشود و هم در بستر حرف زدن راهکار دوم را انجام دهید.
2. موضوع را باید برای او سبک تر و خفیف تر از آنچه در ذهن اوست جلوه دهیم.
پردازش ابعاد ماجرا و تعریف کردن هیجانی آن از طرف ما به ترس او دامن میزند ما باید سعی کنیم با کمتر کردن از اهمیت ماجرا به او کمک کنیم که او به این نتیجه برسد که اینها اتفاقات زندگی است و ممکن است برای هر کسی پیش بیاید.
3. روال عادی زندگی را به هم نزنیم
در صورتی که خطر خاصی او را تهدید نمیکند و اتفاق پیش آمده به خاطر سهل انگاری ما نبوده است روال عادی زندگی را تغییر ندهیم و اگر سهل انگاری از ما بوده بدون هیاهو فقط همان قسمت را اصلاح کنیم.
4. به روانکاو و روانشناس مراجعه کنیم
در چنین مواردی بهتر است تا یک روانشناس در کنار شما باشد و به فرزند شما در فراموش کردن مسئله به صورت معقول کمک کند
5. صبور باشیم
چنین اتفاقاتی و حل عوارض آن نیازمند صبوری شما است زمان یکی از عوامل حل مسئله است به شرطی که صبر را به معنای دست روی دست گذاشتن معنا نکنید و در بستر صبر چهار مرحله قبل را پیش ببرید.
عبدالصالح شمس اللهی
پانـزده کلیـد خوشبختـى
پانـزده کلیـد خوشبختـى
1_ موهبت‌های خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را.
2_ در لحظه زندگی کنید.
3_ بگویید دوستت دارم.
4_ بخشنده باشید نه گیرنده.
5_ در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید.
6_ هر روز دعا کنید.
7_ هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید.
8_ در زندگی اولویت داشته باشید.
9_ اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد.
10_ عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کن.
11_ زندگی‌تان را با خوبی پر کنید.
12_ خندیدن و گریه کردن را بیاموزید.
13_ لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند.
14_ از هیچ چیز یا هیچ کس غیر خدا نترسید.
15_ در سختی‌ها به او توکل کنید.
میگفت بچه که بودم پدر مادرم هر موقع حواسشون نبود جلو من حرف زشتی میزدن میگفتن "فرانسوی حرف زدیم"
میگفت بچه که بودم پدر مادرم هر موقع حواسشون نبود جلو من حرف زشتی میزدن میگفتن "فرانسوی حرف زدیم"
خلاصه اینطوری بود ک تو دبستان معلممون پرسید کسی زبون دیگه ای بجز فارسی بلده؟
منم هرچی کلمه فرانسوی بلد بودم گفتم
این طنزش بود ولی واقعیتش اینه که هرچه به بچه ها تحویل بدیم یه جایی بهمون پس میدن.
مغز کودک از سن ۴ سالگی به بعد توانایی تمرکز چندگانه دارد یعنی همینطور که روی تلوزیون متمرکز است روی حرفهای شما هم متمرکز است.
پس این تصور که بگیم سرش گرمه نمیفهمه ما چی میگیم یا چکار میکنیم یک تصور خطر ناکه.
عبدالصالح شمس اللهی