روش های عملی مقابله با استرس های مالی زوجین
روش های عملی مقابله با استرس های مالی زوجین
این روزها در هر محفلی صحبت از تورم و گرانی و بیکاری و دلار و ... است .امروزه بیشتر مردم با مشکلات مالی دست و پنجه نرم می کنند و در این وضعیت نا بسامان اقتصادی بیشترین فشار را خانواده ها متحمل می شوند و در نهایت مشکلات مالی یکی از رایج ترین اختلافات زناشویی است .
راهکارهایی وجود دارد که شما می توانید با رعایت کردن آنها از شرایط های بحرانی فاصله بگیرید.
خرج اضافی ممنوع!
بودجه ی خود را مشخص کنید ، دخل و خرجتان را بنویسید ، اولویت های زندگیتان را مشخص و موارد غیر ضروری را حذف کنید . با این روش شما در پایان ماه متوجه خواهید شد که چه خرج های اضافی داشته اید که می توانستید این خرج ها را نکنید.
صرفه جویی کنید
محمدی نیا، روانشناس خانواده، یکی از راه حل های خروج از بحران مالی را صرفه جویی عنوان کرد و گفت: باید یاد بگیریم که صرفه جویی کنیم . صرفه جویی به شکل های مختلفی می تواند انجام شود مثلا میتوانیم صبر کنیم زمانیکه فروشگاهی حراج اعلام کرد آن موقع به خرید برویم.
از تفریح غافل نشوید
ایشان تفریح را یکی از نیازهای انسان در شرایط بحرانی می داند که می تواند تاثیر وافری در روح و روان شما داشته باشد اما چگونه در شرایط بحرانی تفریح کنیم ؟! مثلا شما پول ندارید که به سینما، برج میلاد و یا مسافرت بروید اما می توانید غذایی که می خواهید در خانه تهیه کنید، بردارید و به یک پارک بروید
بیشتر بخوانید:
yon.ir/vKdI6
در خانه کودک باهوش تربیت کنید
در خانه کودک باهوش تربیت کنید
برای داشتن کودکان باهوش لزوما نیازی نیست تا در کلاس های مختلف آنها را ثبت نام کنید. هر کودکی یک ظرفیت و توانایی در یادگیری دارد که متناسب با سن آنها نیز تغییر می کند. والدین برای آنکه فرزندان باهوشی تربیت کنند می توانند با انجام بازی ها در خانه، به بالا بردن ضریب هوشی کودک شان کمک کنند.
yon.ir/csElx
در مقابل دیگران با همسرتان مخالفت نکنید.چه زن چه شوهر
در مقابل دیگران با همسرتان مخالفت نکنید.چه زن چه شوهر این کار سبب شرمنده شدن او خواهد شد و باعث می شود تا احترام دیگران نسبت به او از بین برود. به خصوص اگر دارای فرزند هستید، بسیار اهمیت دارد.
TebyanOnline
روش های همدلی کردن با همسر
روش های همدلی کردن با همسر
همدلی کردن مهارتی است که باعث می شود تا زوجین بصورت بهتری به خواسته های خویش در زندگی مشترک شان نزدیک شوند و عدم آگاهی از این مهارت ، زوجین را هر روز از یکدیگر دور و دورتر می سازد .
بیشتر بخوانید :
https://article.tebyan.net/438966
(کودک )هوش؛ تحت تاثیر عوامل اجتماعی تا عوامل ژنتیکی
کودک
هوش؛ تحت تاثیر عوامل اجتماعی تا عوامل ژنتیکی
آرزوی داشتن فرزندانی باهوش در کنار سیستم آموزشیِ به شدت رقابتیِ کشور سبب شده است که والدین نسبت به مساله هوش کودکشان دلمشغولی فراوان داشته باشند. این حالت زمانی که با عدم اطلاع والدین از مفهوم هوش و فرایندهای آن همراه می‌شود علاوه بر باز شدن مسیر برای موسسات سودجو سبب می‌شود که کودکان فشارهای زیادی برای شرکت در کلاس‌های مختلف تحمل کنند.
در این سلسله مقالات می‌خواهیم به چیستی هوش و راه های پرورش هوش در کودکان بپردازیم.
بخوانید:
yon.ir/PQaEk
TebyanOnline