آشپزخانه بدون زباله!
آشپزخانه بدون زباله!
زندگی بدون زباله جنبشیه برای به حداقل رسوندن تولید زباله. تا به حال دنبال راهکاری برای کم کردن زباله‌تون بودین؟ این راهکارهای ساده رو امتحان کنید.
1 خرید موادغذایی به صورت عمده
غذاهای بسته‌بندی شده مثل شیرهای پاکتی،بسته‌های حبوبات و تقریبا تمام مواد غذایی که از فروشگاه‌ها می‌خرید با پاکت و پلاستیک‌هایی بسته‌بندی شدن که بدون بازیافت وارد لندفیل‌های زباله میشن. با خرید فله‌ای موادغذایی می‌تونید تولید خیلی از زباله‌های پلاستیکی رو کم کنید.
2 مصرف مواد غذایی تازه
علاوه بر اینکه استفاده از سبزیجات و موادغذایی تازه و فله‌ای، شما رو کمتر در معرض مواد نگهدارنده، نمک، قندهای مضر و... قرار میده بلکه زباله‌های کمتری برای یک وعده غذا نسبت به فست فود و غذاهای بیرونی تولید میشه.
3 خشک کردن زباله‌ها
موادی مثل پوست میوه و ساقه‌های غیر قابل خوردن سبزیجات رو قبل از ریختن تو سطل زباله حتی‌الامکان خشک کنید، تا حجم زباله‌ها کم بشه و کیسه زباله کمتر مصرف بشه و همچنین از تولید شیرابه زباله جلوگیری بشه.
4 تهیه کمپوست در خونه
از زباله‌هایی مثل تفاله چای، پوست هندوانه،خربزه،هویج، چای‌های کیسه‌ای، هسته سیب، پوست موز، پوست تخم‌مرغ و هرچیز طبیعی می‌تونید به عنوان غذایی برای گیاهان آپارتمانی و تهیه گیاه خاکی برای باغچه استفاده کنید.
5 استفاده از کیسه پارچه‌ای
هروقت برای خرید بیرون میرید حتما کیسه پارچه‌ای همراهتون باشه و میوه‌ها و مواد غذایی رو داخلش بذارید. حتی می‌تونید برای خرید گوشت و مرغ ظرف مناسب همراهتون باشه تا پلاستیک اضافی که بوی گوشت گرفته و بعدا هم استفاده نمیشه رو به خونه نبرید.
6 نه به ظروف یکبار مصرف
از ظروف فلزی و سفالی و شیشه‌ای که زیبایی و سلامت رو به آشپزخونه میارن استفاده کنید. مطئنا یک سفره پارچه‌ای خیلی زیباتر از سفره یکبار مصرفه.
سبک_زندگی / تبیان
بجای «من نمی‌تونم این کار رو انجام بدم» چه بگیم؟
بجای «من نمی‌تونم این کار رو انجام بدم» چه بگیم؟
«من می‌تونم هر کاری رو که فکر می‌کنم، انجام بدم.» همه ما محدودیت‌هایی داریم اما اعتقاد به توانایی‌هامون اولین قدم برای دستیابی به اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت زندگیه.
یادتون باشه بعضی کلمه‌ها خیلی مخربه و می‌تونه مسیر زندگی‌مون رو تغییر بده./ تبیان
#فرزندداری مشکلات اقتصادی رو چطور با بچه‌ها مطرح کنیم؟
#فرزندداری
مشکلات اقتصادی رو چطور با بچه‌ها مطرح کنیم؟
بخش دوم| بچه‌ها تا چه حد در جریان مسائل مالی خانواده قرار بگیرن؟
سوال خانواده‌ها اینه که چطور و تا چه اندازه بچه‌ها در جریان مسائل مالی قرار بگیرن؟ نکته درست اینه که تربیت و هوش مالی برای فرزندان این روزها حائز اهمیته بچه‌ها باید با مفهوم پول و پس‌انداز و منابع مالی آشنا بشن تا توقعات زیاد از خانواده نداشته باشن اما درک اونا از مشکلات مالی با بزرگترها متفاوته و باید به اندازه سن و سال و درک‌شون در جریان مسائل قرار بگیرند.
اینکه خانواده در معرض سقوط مالیه و پدر درحال ورشکستگیه یا مادر در معرض بیکار شدنه و در آینده شاید چیزی برای خوردن هم نباشه، نشون میده که اتفاق بدی در حال رخ دادنه و سطح اضطراب‌های بچه‌ها رو زیاد می‌کنه و این بچه‌ها گاها نمی‌تونن هیجانات منفی‌شون رو کنترل کنن و دچار مشکلات روانی میشن.
با توجه به اینکه بچه‌ها تاثیری در وضعیت اقتصادی خانه و جامعه ندارن و با صرفه‌جویی کاری نمی‌تونن ازپیش ببرن، پس روان اونا دچار بیماری میشه و در آینده هم مدام احساس عدم امنیت و ترس از دست دادن دارن.
این مطلب ادامه داره... /تبیان
چند راهکار برای ترک غیبت
چند راهکار برای ترک غیبت
یادمون باشه سوالی که باعث غیبت میشه نپرسیم و مکانی که می‌دونیم غیبت می‌کنن نریم.
محتوای #اینفوگرافیک برگرفته از روایات است./ تبیان
#فرزندداری مشکلات اقتصادی رو چطور با بچه‌ها مطرح کنیم؟
#فرزندداری
مشکلات اقتصادی رو چطور با بچه‌ها مطرح کنیم؟
پدر خانواده با نگرانی به خونه میاد و میگه که هزینه‌ها خیلی بالا رفته و دخل و خرجش با هم جور نیست. فامیل‌ها بعد مدت‌ها دور هم جمع شدن و از قیمت سکه و ارز و دلار تا شیر و ماست میگن در حالیکه بچه‌ها با یک جفت چشم نگران اونا رو نگاه می‌کنن و پیش خودشون میگن که آینده‌شون چطور میشه؟
همه جملاتی که بالا گفتیم همه بار معنایی منفی از بی ثباتی جامعه و زندگی برای بچه‌هایی دارن که در شرایط سنی مختلف هر کدوم تعابیر متفاوتی از این کلمات می‌کنن؛ اینکه مثلا جامعه قابل سکونت نیست یا پدر و مادرشون شاید نتونن اونا رو تامین کنن و آینده اونا چی میشه؟
شاید بعضی از والدین تصور کنن که بچه‌ها باید با مسائل اقتصادی آشنا بشن و نباید تو پر قو زندگی کنن اما عده‌ای از روانشناس‌ها میگن که بچه‌ها نباید در جریان مشکلات مالی خانواده و جامعه قرار بگیرن چون که اضطراب‌هایی برای اونا ایجاد می‌کنه که در آینده‌شون اثر منفی می‌ذاره./ تبیان