سبک زندگی قرآنی : به سختی ها هم نگاه مثبت داشته باشید.
سبک زندگی قرآنی :
به سختی ها هم نگاه مثبت داشته باشید.
إنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْراً
(انشراح/۶)
ترجمه :
قطعا همراه با هر دشوارى، آسانى است.
سنّت و برنامه الهى آن است که در کنار هر سختى، آسانى است.
هر سختی و رنجی، حتما به همراه خود یک رشد و موفقیت برای انسان دارد.
چنین دیدگاهی باعث می شود که انسان در مشکلات نیز خود را نباخته و به یُسری که به او می رسد توجه کرده و حتی بخاطر آن سختی، خدا را شکر کند.
زیرا:
نابرده رنج گنج میسر نمی شود.
#سبک_زندگی_قرآنی
چگونه استرس فرزندانمان را از بین ببریم؟
چگونه استرس فرزندانمان را از بین ببریم؟
آرزوی تمام والدین این است که فرزندانی شاد و آرام تربیت کنند.شاید فکر کنید دلیلی وجود ندارد که بچه ها استرس داشته باشند.آنها که نه اجاره خانه دارند و نه قبض آب و برق.
واقعیت اینطور که فکر می کنید نیست.حتی خردسالان نیز نگرانی های مخصوص به خود را دارند ،زیرا آنها نیز مانند بزرگسالان از درون احساس نیاز می کنند و معمولا برای پاسخگویی به آنها دچار استرس می شوند.
استرس در دوران کودکی هم عوامل زیادی دارد.عوامل خارجی از قبیل خانواده ،دوستان و مدرسه تاثیر بسزایی در روحیه ی فرزندان دارند.از درون نیز یک سری عوامل وجود دارند که تنش های عصبی شدیدی را برای کودک به همراه می آورند.
کودک اغلب اوقات سعی می کند همانطوری رفتار کند که والدینش از او می خواهند ،به همین دلیل خود را تحت فشار قرار می دهد و عصبی می شود ،زیرا او به شخصه دوست دارد کار دیگری انجام دهد ولی دیگران از او انتظارات دیگر دارند.
استرس بر روی بزرگسالان و حتی کودکانی که دچار نگرانی هستند تاثیر منفی می گذارد.به عنوان مثال ممکن است یک کودک دو ساله به این دلیل دچار اضطراب شود که در مواقع نیاز والدینش را در کنار خود نبیند.دلیل اصلی نگرانی در پیش دبستانی ها نیز جدا شدن یکباره ی آنها از والدینشان است.
همانطور که فرزندان بزرگ می شوند احتمال اینکه از لحاظ تحصیلی و اجتماعی دچار استرس شوند بیشتر می شود.گاهی اوقات خود والدین نقش بسزایی در ایجاد اضطراب فرزندان خود دارند.آنها بدون توجه به توانایی های فرزندانشان از آنها انتظارات بسیاری دارند.
به عنوان مثال بچه ها را در کلاس های مختلف ثبت نام می کنند و به آنها فشار می آورند تا بهترین باشند. بنابراین به طور ناخودآگاه فرزندان خود را دچار اضطراب و نگرانی می کنند.
مادروکودک
#همسران اگر به شوهرتون شک دارید، اعتراض‌تون رو این جوری بگید، نه اون جوری!
#همسران
اگر به شوهرتون شک دارید، اعتراض‌تون رو این جوری بگید، نه اون جوری!
همسرم مدام رفتار‌هایی داره که من رو به شک میندازه و هر بار می‌خوام در این باره باهاش صحبت کنم به دعوا و تنش ختم میشه، به نظرتون چه واکنشی مناسبه که هم شک من برطرف بشه هم همسرم از صحبت‌هام ناراحت نشه؟
دو مسأله اصلی وجود داره
1 چطور شما در مورد شک و تردیدتون با همسرتون صحبت میکنید؟
2 چقدر با تفاوت‌های جنسیتی آشنایی دارید؟
خیلی مهمه که بدونیم معنای برخی رفتارها و گفتارهای ما برای جنس مخالفمون، متفاوته و همین مسئله می‌تونه زمینه‌ساز سوء‌تفاهم و تنش بشه.
برای روشن شدن موضوع به مثال زیر توجه کنید
زن: چرا باز رمز گوشیت رو عوض کردی؟!
مرد: بازم رفتی سر گوشی من؟
زن: چرا ناراحتی مگه چیکار کردم؟
مرد: اصلاً خوشم نمیاد کنترلم می‌کنی، به من اعتماد نداری؟
زن: نه ندارم چون همیشه رفتارای مشکوک داری؟
مرد: تو خیلی بدبینی
زن: فکر نمی‌کنی این تویی که باید یکم حواس‌تو جمع کنی؟!
مرد: خسته‌ام کردی چقدر باید توضیح بدم اصلاً مگه تو کی هستی تمومش کن
(زن به گریه می‌افته و مرد از خونه خارج میشه و بحث بی‌نتیجه می‌مونه)
ادامه داره...تبیان
#فرزندداری چطور از کودکان سوگوار حمایت کنیم؟
#فرزندداری
چطور از کودکان سوگوار حمایت کنیم؟
اغلب بچه‌ها از واقعیت وجود پدیده‌ای به اسم مرگ آگاهی دارند، اگر‌چه قادر به درک کامل ماهیت اون نیستند. مردن و نابودی مفهومیه که کودک به طور مکرر در بازی‌ها، برنامه‌های تلویزیونی و داستان زندگی دوستان و اطرافیان خود با اون مواجه میشه اما تجربهٔ سوگواری بطور بی‌واسطه، فرآیندی متفاوت و بسیاری از اوقات گیج کننده برای یک کودکه.
به عنوان یک والد یا مراقب، اگر‌چه نمیشه رنج فقدان رو به طور کامل برای کودک از بین برد، اما میشه در بازیابی احساس امنیت و طی کردن فرآیند سوگواری بهش کمک رسوند. اجازه دادن و تشویق کردن کودک به بیان احساساتش، می‌تونه باعث شکل‌گیری مکانیسم‌های مدارای سالمتر در کودک بشه.
بچه‌ها بعد از ازدست دادن یک فرد محبوب، میتونن رفتارهای متفاوت و متغیری از هیجانات رو در زمان‌های مختلف نشون بدن.
اونا ممکنه برای لحظاتی گریه کنند و دقایقی بعد مشغول بازی بشن، اما این تغییر خلق اون‌ها به معنی تموم شدن غم و سوگواری‌شون نیست.
این موضوع رو در روزها بعد هم ادامه میدیم، در کانال تبیان کلمه «تسلیت» رو جستجو کنید و درباره سوگواری بیشتر بخونید./ تبیان
#صدای_معلمان در جواب مدیری که گفته بود کمک به مدرسه را صرف پول اب مدرسه و تعمیر کولر کرده ام.
#صدای_معلمان
در جواب مدیری که گفته بود کمک به مدرسه را صرف پول اب مدرسه و تعمیر کولر کرده ام. مدارس دولتی در اکثر جاها از اسفند ۹۸ کلاسهای درس غیر حضوری برگزار شد اولا وقتی دانش اموز از هیچ امکاناتی استفاده نکرده چرا از والدین پول دریافت شود. ثانیا نهایت این هزینه های جاری ۱٠الی ۲٠میلیون تومان بشود. مدرسه ی دوشیفت با ۴٠٠ دانش اموز که باید به اجبار هزینه از ۳٠٠هزار به بالا پرداخت کنند(تا یک میلیون که عزیزی از ناحیه ۴فرمودند) و سر از چند صد میلیون در می اورد قابل قبول نیست.
کاربرپسند (User Friendly) بودن طراحی سامانه های اتوماسیون اداری، اولین اصل پیش روی یک طراح وب و برنامه نویس است اما بعلت به کار گماردن افراد ناوارد در طراحی و مدیریت سامانه های آ.پ خراسان رضوی این مهم رعایت نشده و در نتیجه آقایان مکررا ویدیوهای طرز کار با آن سامانه ها را قرار می دهند بی آنکه بیاندیشند کجای دنیا خدمات تحت وب و یا سامانه های اداری را چنان برای مخاطب، گنگ و پیچ در پیچ طراحی کرده اند تا برای کار با آنها نیاز به دیدن ویدیو باشد! چه کسی تابحال برای کار با تلگرام، اینستاگرام، جیمیل، یوتیوب و... به تماشای ویدیو متوسل شده که اکنون تیم مستقر در اداره کل درباره ی سجفا و همگام و سیدا و ... روشی اینگونه عجیب از خود ابداع نموده اند؟!
بماند که ضعف مفرط سرورهای اداری و نیز بکار بردن عبارات ناآشنا و نامفهوم برای معلمان از قبیل کارتابل، فرایند معلق، و غیره، همه را در حد فراگیری یک زبان و ادبیات عجیب و بیگانه سردرگم و هاج و واج نموده است...
حال پرسش اینست
درحالیکه سامانه های آ.پ را می شد یکپارچه و بسیار سرراست و ساده طراحی نمود و معایبش را از راه بازخوردگیری از همکاران بسرعت شناسایی و برطرف کرد، چرا اینهمه کاستی و نارسایی بوجود آمده و بلکه رفع هم نمی شود؟ آیا مسوولان می خواهند بالاخره ذره ای احساس مسوولیت کنند یا بناست با نگاه از بالا به پایین و روزمرگی، به مشکلاتی که خود عامل آنند بی توجه باشند؟
سپاسگزار
با سلام من نمی دونم مگه اعتبار فوق العاده ویڑه و رتبه بندی از همون اول مشخص نبوده که تا الان مدام یه روز می نویسن تصویب شد یه روز می گن اعتبارش رو نداریم یه روز می گن داریم،،، به خدا من یکی که گیج و مبهوت موندم چه خبره؟!!!!
دانشسرایی های عزیز پیوسته در حال راضی نبودن از وضعشان هستند. چه بازنشسته بشن و چه نشن در هر دو حالت معترضن. و هزاران جوان بااستعداد و درس خوانده مجبورن بیکار بگردند. فکر کنید فرزند خودتونه بازم اینجوری بودین؟
ضایعه درگذشت ناباورانه مدیردلسوز ومهربان خانم نصیریان عزیز را به همه عزیزان تسلیت گفته ، مارا هم در غم خود شریک بدانید.همکاران دبستان اطهر ۱و۲
با سلام و عرض خسته نباشید
آقای وزیر آموزش و پرورش برای من سوال شده جون بچه های ما ارزش نداره.اون موقع که تازه اولای پیک کرونا بود .ازمون نمونه رو لغو کردید الان که اوج پیک هست بچه های مارو میخوای بفرستین سر آزمون.
سلام وقت شما به خیر
الان از واکسن فرهنگیان صحبت می کنند تکلیف خانوادۀ فرهنگیان و خانوادۀ بچه ها چی میشه ؟
سلام جناب وزیر چرا برای همکاران زن فرهنگی که همسرشان بیکار هستند وتمام مسولیت زندگی باهمکار خانم فرهنگی هست یک مزایایی از قبیل حق عایله مندی وحق اولاد تعلق نمگیرد این موضوع را درصحن مجلس عنوان کنید شاید فرجی شود
سلام پاداش پایان خدمت بازنشستگان 99قراربود قبل از پایان دولت دوازدهم پرداخت شود
ولی متاسفانه بدقولی مثل همیشه
لطفا لطفا لطفا در ناحیه ۷ برای صدور احکام ارتقا رتبه پیگیری کنید که کی صادر میشه همه ی نواحی صادر کردن جز ناحیه ۷
کشتیم خودمون رو هیچ کی جواب نداد
از دست اندر کاران حوزه سنجش تقاضا مندیم سوالات کنکور را خیلی سخت طرح نکنند .این همه استرسی که کنکور داره باز طراحان سوال هم نمی دانم به چه دلیل چنین کاری را انجام میدن .آخه شما هم معلم هستید بچه مدرسه ای دارید چرا با جوان مردم اینقدر با روح و روان وجسمش بازی میکنید .این همه تورم و گرانی و مشکلات زندگی و بیکاری و ناامید کردن جوانان از سوی دیگر
مسولین آموزش و پرورش استان این مشکلات را به بالاتر انعکاس دهید
باسلام توروخداخواهشی که دارم ازهمه مسئولین اموزش وپرورش ووزیراموزش وپرورش تقاضا داریم ازمعلمین حمایتی دفاع شود، مامعلمان خریدخدمات حقمان این نیست که مانندمعلمین رسمی پابه پای اونهاتدریس داشته باشیم اماحقوقهای مایک پنجم نیروهای رسمی میباشد
فرهنگیان خراسان رضوی