رفتارهای مثبت کودکتان را تقویت کنید
رفتارهای مثبت کودکتان را تقویت کنید
گاهی والدین به قدری از رفتارهای پرخاشگرانه و همینطور لجبازی کودکشان خسته و ناراحت می شوند که رفتارهای مثبت کودکشان را نادیده می گیرند.
همین امر باعث می شود تا نسبت به تمامی رفتارهای های کودک خود حساس شوند.
والدین باید توجه داشته باشند که برای کاهش لجبازی کودک خود رفتارهای مثبت کودکشان را شناسایی و تقویت کنند.
زیرا این کار به مرور زمان باعث می شود تا رفتارهای مثبت در کودک تقویت شود و بیشتر به انجام آن ها بپردازد.
بازی شغل بچه هاست!
بازی شغل بچه هاست!
برای بازی با بچه ها نیاز به اسباب بازی های پیشرفته و گران قیمت نیست، شما میتوانید با کمی کاموا لذت بخش ترین بازی های دنیا را انجام بدهید!
یک خانه بسازید و در آن زندگی کنید، یک کشتی بکشید و به دل دریا بزنید
جزیره ای خلق کنید و در ساحل آن ماهیگیری کنید
مسافر قطار کاموایی شوید و یا با هواپیما به اوج آسمان ها بروید.
میتوانید همه ی آرزوهایتان را به صورت خیالی برآورده کنید؛ شما فقط به کمی تخیل و خلاقیت نیاز دارید
#ترفند | می‌خوای خونت همیشه تمیز باشه این کارا رو انجام بده
#ترفند | می‌خوای خونت همیشه تمیز باشه این کارا رو انجام بده
انجام کارهای خونه شاید به نظر سخت برسه، اما یک خونه مرتب و تمیز تاثیر خیلی خوبی روی روان و ذهن ما داره و باعث آرامش میشه، اینجا راه‌هایی برای ترغیب خودتون به تمیز کردن خونه پیشنهاد دادیم.
1 کارها رو به کارهای کوچیکتر بخش‌بندی کن: تموم کردن یک کار، حتی یک کار کوچیک، از نظر ذهنی لذت بخشه. به همین دلیل تبدیل کارها به کارهای کوچیکتر یک راه خوب برای جلوگیری از به تعویق انداختن کارهاست.
2 یک آلارم ۱۰ دقیقه‌ای تنظیم کن: با خودت شرط کن که برای ۱۰ دقیقه کار رو انجام بدی، معمولا با دیدن گذشت زمان تنها ۱۰ دقیقه و مقدار کاری که انجام دادی به کار کردن ادامه میدی، حتی اگه این اتفاق هم رخ نده در هر صورت ۱۰ دقیقه از زمانت رو کار کردی.
3 موانع رو از سر راه بردار: کارهای سخت رو در زمان‌هایی که انرژی بیشتری داری انجام بده، در واقع باید در زمان‌هایی که انرژی بیشتری داری هر کاری می‌تونی انجام بدی تا کار رو برای زمانی که بی‌حوصله هستی راحت‌تر کنی.