تناسب اندام کودک
تناسب اندام کودک
تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که به اندازه کافی نمی‌خوابند، یا خواب نامنظمی دارند، بیشتر در معرض چاقی هستند. بخشی از آن به این مربوط می‌شود که بچه‌ها زمانی که به اندازه کافی‌نمی خوابند، تمایل بیشتری به خوردن دارند. به علاوه کودکی که خسته است، انرژی زیادی برای فعال بودن، تحرک و ورزش ندارد که یکی دیگر از مسائل کلیدی در داشتن وزن سالم است.
خشم و عصبانیت در کودکان نوپا تا سن ۵ سالگی رفتاری طبیعی است.
خشم و عصبانیت در کودکان نوپا تا سن ۵ سالگی رفتاری طبیعی است.
در این سنین که کودک از مهارت گفتاری برخوردار نیستد؛ برای بیان احساسات و اعتراض خود، به خشم و پرخاشگری متوسل می شوند.
هرچه سن کودک بیشتر شده و دایره واژگان او تکمیل می شود، رفتارهای پرخاشگرانه کمرنگ تر می شوند.
در این بین والدین نقشی مؤثر در اصلاح رفتار کودک پرخاشگر دارند.
معمولاً رفتارهای پرخاشگرانه با رسیدن کودک به سن مدرسه با رفتارهای مناسب تری جایگزین می شود، اما در بسیاری از موارد خشم و عصبانیت همچنان با کودک باقی می ماند.
سیب زمینی شیرین پر شده از مرغ خامه ای سالم با سس رنچ برای کودکان
سیب زمینی شیرین پر شده از مرغ خامه ای سالم با سس رنچ برای کودکان
مواد لازم:
۲عدد سینه مرغ متوسطنمک۸ عدد سیب زمینی کوچک شیرین۲ عدد پیاز
مواد لازم برای تهیه سس بوفالو خامه ای
۳ قاشق غذاخوری. سس مایونز
۱/۲ فنجان سس فلفل
یک قاشق غذاخوری سس رنچ
۱/۲ قاشق غذاخوری پودر سیر
۱/۲ قاشق غذاخوری نمک
طرز تهیه :
فر را از قبل گرم کنید تا ۲۰۰ درجه باشد. سیب زمینی های شیرین را بشویید و روی همه را با نوک چنگال سوراخ کنید. داخل سینی فر قرار دهید. به سینه های مرغ نمک زده و در سینی فر بچینید و داخل فر قرار دهید. بعد از ۲۰-۲۵ دقیقه مرغ را از داخل فر بیرون آورید. پخت سیب زمینی شیرین را ۲۰ تا ۳۰ دقیقه دیگر یا تا زمانی که نرم شود ادامه دهید. در حالی که سیب زمینی های شیرین پخته می شوند، بگذارید مرغ کمی خنک شود. مرغ ها را خرد کنید ، در یک کاسه کوچک ، تمام مواد سس را به هم بزنید تا یکدست شوند. مرغ ها را داخل آن بریزید و پیاز را به آن اضافه کنید. هنگامی که سیب زمینی های شیرین نرم شدند ، از فر خارج شده و وسط را با دقت برش بزنید تا کمی از سیب زمینی شیرین باز شود. درون آن را رو با مخلوط مرغ پر کنید و روی آن پنیر و سس رنچ بریزید و سرو نمایید.
لوس و نازپرورده بودن کودک وضعیتی افراطی و غیرطبیعی است که نیاز به درمان های روانشناسی توسط روانشناس متخصص در حوزه کودک دارد.
لوس و نازپرورده بودن کودک وضعیتی افراطی و غیرطبیعی است که نیاز به درمان های روانشناسی توسط روانشناس متخصص در حوزه کودک دارد.
این مسئله بیشتر در بین خانواده های مرفه دیده می شود که خود به آن دامن می زنند و فرزندشان از حد طبیعی عبور نموده و اصطلاحاً لوس و نازپرورده می شود.
این شیوه تربیتی به همین جا خاتمه نمی یابد و خانواده هایی که خود موجب شکل گیری این شخصیت در فرزندشان شده اند، خود از رفتارهای او خسته و آزرده شده و به فکر راه چاره و درمان می گردند.
تجمل گرایی، چیزی ست که در خانواده های مرفه رواج داشته و فرد به جای یک زندگی روان و آرام مجبور است بسیار پر زرق و برق و لوکس زندگی کند، طوری که حتی خود از این حالت حس انزجار پیدا می کند، برای هرکسی اتو کشیده و دست به سینه بودن سخت است.
در این اوصاف کودکان نازپرورده ای که اصطلاحاً در میان پر قو بزرگ می شوند، وضعیت نازپروردگی در آن ها به صورت یک الگوی رفتاری شکل می گیرد و کودک آن را به عنوان امری عادی و ضروری برای یک انسان طبیعی بودن و عضوی از اجتماع بودن تصور می کند، در حالی که در جامعه از این خبرها نیست و یک انسان لوس و نازپرورده بیش از هر فرد دیگری مورد سوء استفاده های مادی و روحی قرار می گیرد.
مقایسه بچه‌ها با هم ممنوع!
مقایسه بچه‌ها با هم ممنوع!
چقدر در زندگی، بچه‌ها را با هم مقایسه می‌کنید؟ جملاتی شبیه این: «از فلان بچه یاد بگیر! ببین کفش ۴۰ تومانی می‌پوشد. من برای تو کفش ۴۰۰ تومانی خریده‌ام! اما نمره او را ببین، نمره خودت را ببین!»
یا بچه‌ها را با کودکی خودمان مقایسه می‌کنیم.
توجه کنیم مقایسه غلط است. هرگز بچه‌ها را با دیگران و خود مقایسه نکنیم. اما چرا ما مقایسه می‌کنیم؟
هدفمان دادن الگوست. پس بیاییم به شیوه صحیح الگو دهیم. مثلا نمره فرزندمان ۱۰ شده و می‌خواهیم ۱۲ شود. با او صحبت می‌کنیم که برای ۱۲ شدن به چه چیزهایی نیاز دارد؟
مثلا می‌گوید فلان مبحث را درست متوجه نمی‌شوم. ابزاری را برایش فراهم کنیم که بتواند آن مبحث را یاد بگیرد و خواسته خود را به صورت معیار مند و شفاف به او ارائه دهیم.
یعنی مثلا اگر دوستش ۱۲ می‌شود، به او نمی‌گوییم مثل علی باش. می‌گوییم مثل خودت باش، اما تلاش کن نمره ۱۰ تو ۱۲ شود.
#تربیت_فرزند